Saúde

A ciência por trás do Yoga (parte 1)

A crescente implantação que o yoga tem actualmente em todo o mundo está a reflectir-se na cultura social, sendo frequente encontrarem-se referências ao yoga em fotos de capas de revistas e em meios de comunicação diversos. Uma das coisas lamentáveis que acontece com a passagem dessa informação é que, para a tornar apelativa, os fotógrafos passam imagens fotogénicas de mulheres bonitas, em posturas complicadas. Isso é bom porque ilustra as posturas, mas tem como factor negativo criar a imagem de que o yoga é uma prática para pessoas flexíveis, mulheres novas, magras e brancas, originando um estereotipo que não tem nada a ver com o yoga. Contrariamente a esta ideia, que é infelizmente a que a generalidade das pessoas retém, o yoga é acessível e ajustável a qualquer condição física e idade. (mais…)

Por Yoga Lab, Há
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