A Organização  Mundial de Saúde (OMS) define a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afeções e enfermidades“. Neste sentido, podemos definir doença como ausência de saúde, ou seja, um estado que, ao atingir um indivíduo, provoca distúrbios das funções  físicas, mentais e sociais que se … Continue reading Yoga: eficácia contra o Stress e a Ansiedade