Ana Margarida Martins
Hatha Yoga
Professora no Departamento de Engenharia Química do Instituto Superior Técnico, onde para além das aulas coordena um grupo de investigação, começou a praticar yoga em 2001.
Inicialmente motivada por uma actividade física desafiante, o que o yoga lhe trouxe desde então foi muito mais do que uma práctica física. O yoga é hoje parte essencial da sua vida, e abriu as portas a uma vida mais feliz. Foi no yoga que verdadeiramente se conheceu, através da aprendizagem de uma filosofia de vida justa, equilibrada e à sua medida. A naturalidade com que este processo se desenrolou, e continua, foi/é uma experiência de liberdade, de grande valor.
Vários foram os professores que contribuíram para a sua formação, dos quais destaca Nuno Cabral e Carlos Rui Ferreira. Frequentou workshops, retiros e formações dirigidas por diversos professores, portugueses e estrangeiros, que completaram a sua prática regular e tiveram um papel muito importante na sua vivência do yoga.
Contudo, foi com o curso de formação de professores de yoga de Pedro Kupfer que aprendeu a essência do yoga. O seu vasto conhecimento e experiência são uma inspiração e um estímulo para continuar a aprofundar o yoga e a sua mensagem de vida.
Iniciou a sua actividade como instrutora de yoga na Academia de Seniores de Lisboa.
Sofia Rodrigues
Hatha Yoga
É Nutricionista e desenvolve a sua atividade profissional na área da Nutrição e Dietoterapia Clínica em regime privado e no desenvolvimento de programas corporativos. É autora e coordenadora do blog Nutriente Secreto.
Teve o primeiro contacto com o Yoga aos 19 anos, quando iniciou a sua prática no icónico centro lisboeta “Os Tibetanos”. Ao longo dos anos, à luz da Teosofia, tem estudado as várias tradições espirituais do mundo, tendo particular interesse nos sistemas Sankya, Yoga e Vedanta.
Frequentou diversos seminários, workshops, retiros e formações em Portugal e no estrangeiro, tendo tido vários professores que contribuíram para a sua formação, destacando-se entre eles a Profª Cristina Maldonado (Iyengar), o Prof. Firminiano Fonseca (Hatha Yoga) e o Prof. Pedro Kupfer (Hatha Yoga).
Mariana Suchodolski
Yoga Vinyasa
A Mariana nasceu em São Paulo, no Brasil, e em 2009, com apenas 17 anos, mudou-se para os EUA, onde descobriu o Yoga. Enquanto se formava em História da Arte, sofreu de depressão e stress e o Yoga foi a ferramenta que a ajudou a superar essa fase menos positiva da sua vida. Fez o curso de formação de yoga em 2015, pela YogaWorks, em Nova York. Continuou o seu processo criativo, estudando e trabalhando com arte social voltada para a área do bem-estar e do empreendedorismo.
Atualmente vive em em Lisboa, onde dá aulas de Yoga Vinyasa em diferentes ambientes, como estúdios, salas de coworking, hostels e ao ar livre, para alunos iniciados e avançados. A Mariana vivenciou uma transformação interna através do yoga e, por isso, acredita que uma dedicação séria à prática pode ser uma experiencia incrível na busca da felicidade.
Joana Santos
Sunshine Yoga Babies
Estudou Jornalismo, mas não foi na área da Comunicação Social que encontrou o seu propósito de vida.
Começou a praticar yoga em 2012 e desde aí, a busca pelo conhecimento tem sido incessante tanto em Portugal como no Reino Unido, onde viveu durante dois anos.
A paixão pela educação infantil e a vontade de perceber todas as potencialidades que o coração dos mais pequeninos carrega fez com que, em 2015, se formasse em Yoga para Crianças, com a professora Ana Sofia Barrias, na Escola Sunshine Yoga.
Em 2017, voltou à escola para concluir o curso de Yoga para Bebés. Com o objectivo de mudar o mundo através do sorriso das crianças, Joana criou o projecto Kids Go Zen: aulas de yoga para crianças felizes.
Diana Silva
Sunshine Yoga Kids
Apaixonada, sonhadora e sempre pronta a “pôr as mãos na massa”, gosta de diversidade e de aplicar a sua energia em iniciativas que visem transformar o mundo em que vivemos.
Acredita que o Yoga para Crianças é uma ferramenta de transformação social que, de uma forma divertida, desenvolve o potencial da criança como um todo, facilitando a descoberta de si mesma e de como se relacionar de forma saudável com o outro e com o mundo.
Tem-se dedicado a projetos de saúde comunitária e de educação para a cidadania global, trabalhando com grupos de diferentes faixas etárias, culturas e crenças em Portugal e no contexto internacional (São Tomé e Príncipe, Timor Leste e Indonésia).
Estudou Enfermagem e posteriormente Saúde e Desenvolvimento, tendo-se especializado em Gestão de Programas e Projetos em Saúde. Abraçou o desafio de ser Professora de Yoga para Crianças formando-se na Escola Sunshine Yoga pela professora Ana Sofia Barrias.
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