Olhar para nós próprios com sentido crítico, tentando melhorar os nossos desempenhos e cumprir, da melhor maneira, os nossos papeis na vida pessoal, profissional e social é um dever de todos. Esse será o autojulgamento construtivo, que nos ajuda a melhorar e a aceitar o sofrimento como um confronto natural, que nos faz crescer.