Está sobejamente demonstrado e ninguém questiona que o exercício físico tem efeitos benéficos na saúde. Esses efeitos têm a ver com o estímulo dos vários órgãos que asseguram o funcionamento do nosso organismo, um sistema biológico onde diversos componentes têm funções específicas, mas também onde a cooperatividade entre as partes resulta num todo que é […]