Intensivo de fim de semana
Tema: A Meditação na Tradição do Yoga
Data: 28 e 29 de Março de 2020
Este curso é uma combinação de práticas com os Ensinamentos do Yoga sobre o ser humano, a vida e o mundo. A compreensão dessa visão revela-se essencial para entender e aplicar corretamente o Yoga. Através de uma linguagem acessível e inspiradora, Pedro Kupfer mergulha com os praticantes na fascinante visão que o Yoga tem do homem e do Universo.
O encontro tece uma malha de práticas meditativas, reflexões, mantras, parábolas e estudo. Ao longo do encontro propor-se-ão diversas maneiras de praticar diferentes técnicas de meditação, para que cada pessoa possa estabelecer uma relação única e enriquecedora com essa prática tão transformadora.
O intensivo está centrado nos aspectos práticos da meditação e visa responder às questões e dúvidas mais frequentes que surgem na mente do praticante: como praticar meditação? Que cuidados precisamos ter? Como escolher uma técnica eficiente? Qual é o propósito destas práticas?
✨PROGRAMA DE ESTUDO✨
- meditação e autoconhecimento
- o propósito da meditação
- o fruto dos mantras
- a construção da prática
✨PROGRAMA DE PRÁTICA✨
- a conexão som-mente
- formas de praticar
- a purificação psíquica
- técnicas de meditação
O Yoga é um fascinante universo de auto-descoberta através da prática e da reflexão. Porém, somente conseguiremos colher os seus benefícios em função do que lhe aportarmos. Se a nossa motivação for equivocada, não poderemos esperar demasiado.
Três coisas podem nos desviar do caminho:
- confundir os meios com os fins,
- praticar com a atitude errada ou
- não compreender o que estamos a fazer.
- ✨Portanto, antes de querermos ter sucesso no Yoga, devemos compreender claramente o que ele é, e como devemos relacionar-nos com ele. Estudar é fundamental. Tem sido assim desde que o Yoga existe.
Não precisa estar em alguma condição física especial para participar deste intensivo. 🧘🏽♂️Praticantes de todas as tradições são bem-vindos.
🔺Informações adicionais:
HORÁRIOS:
VALOR: 79€
LOCAL:
- Yoga Lab Lisboa – Rua Mouzinho da Silveira, nº27, 3º B. Lisboa (junto ao Marquês de Pombal)
As inscrições encerram no dia 25/03. Não efetuamos reservas sem o respetivo pagamento (sinal de 30€ ou total, 79€). As vagas são limitadas, sugerimos que se programe antecipadamente.
Como validar a sua inscrição:
-
- Transferência bancária correspondente a 30€ (reserva de vaga) ou, se preferir, 79€ que corresponde ao valor total do evento.
- Se tiver interesse, solicite detalhes para pagamento por e-mail.
Até breve,
Em caso de dúvida ou questão adicional, por favor, contacte-nos.
Será um prazer ter a sua companhia!
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