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Para além das aulas regulares, reserve na sua agenda espaço para as seguintes atividades:

2º semestre 2019

 
O Yoga deve ser conhecido por meio do Yoga;
o Yoga manifesta-se mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso ao Yoga,
encontra no Yoga uma alegria permanente
Vyāsa.
 
Este curso combina as práticas com o ensinamento do Yoga sobre o ser humano, a vida e o mundo. A compreensão dessa visão revela-se essencial para entender e aplicar corretamente o Yoga.
Usando uma linguagem acessível e inspiradora, Pedro mergulha com os praticantes na fascinante visão que o Yoga tem do homem e do Universo. O encontro tece uma malha de práticas meditativas, reflexões, mantras, parábolas e estudoAo longo do encontro irão propor-se diversas maneiras de praticar diversas técnicas de meditação, para que cada pessoa possa estabelecer uma relação única e enriquecedora com essa prática tão transformadora.
O intensivo está centrado nos aspectos práticos da meditação e visa responder às questões e dúvidas mais frequentes que surgem na mente do praticante: como praticar meditação? Que cuidados precisamos ter? Como escolher uma técnica eficiente? Qual é o propósito destas práticas?
 
PROGRAMA DE ESTUDO
  • meditação e autoconhecimento
  • o propósito da meditação
  • o fruto dos mantras
  • a construção da prática
PROGRAMA DE PRÁTICA
  • a conexão som-mente
  • formas de praticar
  • a purificação psíquica
  • técnicas de meditação
O Yoga é um fascinante universo de auto-descoberta através da prática e da reflexão. Porém, somente conseguiremos colher os seus benefícios em função do que lhe aportarmos. Se a nossa motivação for equivocada, não poderemos esperar demasiado.
 
Três coisas podem nos desviar do caminho:
1) confundir os meios com os fins,
2) praticar com a atitude errada ou
3) não compreender o que estamos a fazer.
 
Portanto, antes de querermos ter sucesso no Yoga, devemos compreender claramente o que ele é, e como devemos relacionar-nos com ele. Estudar é fundamental. Tem sido assim desde que o Yoga existe. Não precisa estar em alguma condição física especial para participar deste intensivo. Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos.
 
Aguardamos por si!
 

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o Yoga Lab organiza uma série de OITO (+ UM*) encontros que decorrerão mensalmente, aos sábados (das 9:00 às 17:30), entre os meses de Outubro de 2019 e Maio 2020 e terminam com 1 retiro de 10 a 13 de Junho de 2020.

Eventos já realizados
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