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Pratyahara no Yoga e na Vida

Minimizar a actividade sensorial, para que a atenção se possa focar, deixando que a inteligência se sobreponha ao rodopio da mente, requer algum treino e vontade, mas o retorno é muito compensador.

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Yoga é a arte de ser feliz!

O Yoga Lab convida-o a ser aberto e curioso,pró-activo em relação a si mesmo, à sua natureza e à vida. Simultaneamente fascinante e fascinado…pois assim é o caminho do Yoga: a prática constante da serenidade, da coragem e do contentamento. O Yoga é, na verdade, a arte de ser feliz! O Yoga ensina-nos a conectar […]

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