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Pratyahara no Yoga e na Vida

Minimizar a actividade sensorial, para que a atenção se possa focar, deixando que a inteligência se sobreponha ao rodopio da mente, requer algum treino e vontade, mas o retorno é muito compensador.

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Invocação da Felicidade

Que todos os seres, em todos os lugares, sejam felizes lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu O verso que se transcreve acima faz parte de um mantra, Svasti Pāṭhaḥ, que se traduz por Invocação da Felicidade e se encontra no Rig Veda, o livro mais antigo da humanidade. Ser feliz é uma preocupação de sempre dos homens. […]

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