Yoga

A prática regular de yoga permite o desenvolvimento de capacidades físicas e mentais que têm consequências no estado geral de saúde do praticante – melhora o funcionamento orgânico, com impacto na saúde e bem-estar do corpo, conduzindo a estados mentais e emocionais equilibrados.

Se procura,

  • Práticas de Yoga seguras, organizadas em sequências que potenciam o desenvolvimento de capacidades individuais
  • Correção e ajuste individual, com recurso a acessórios que permitem adaptar e/ou aprofundar as práticas às condições de cada praticante
  • Instrutores de Hatha Yoga certificados, com grande experiência e em constante actualização e formação
  • Um espaço que acolhe e lhe oferece bem-estar físico, mental, energético e espiritual

O seu lugar é aqui, no Yoga Lab

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